「靴下を重ねて履いても、手足の指先が冷たい」
「冷えが気になり、カイロや電気毛布が手放せない」
と思うことはありませんか？
冷えを改善しようと思っても、何に気を配れば良いのかわからず困ってしまいますよね。
では、冷えを改善するためにはどのようなことができるでしょうか？
今注目されている温活資格「温活アドバイザー」の概要
ユーキャンを受講した人の口コミでわかる受講のメリット
この記事を見れば、今まで意識をしていなかった観点から冷えを改善する温活アドバイザーの魅力と、資格を取得するメリットがわかります。
「どんな対策をしても冷えが改善されない」と悩んでいる人は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
＼ 温活にはメリットがたくさん ／
✓3ヶ月で温活の基礎から実践法まで身につく
✓自分の好きなタイミングで在宅受験ができる
✓わずか39,000円で一生モノのスキルが習得できる
万病のもとと言われる冷えを改善するための温活を、独自のテキストで効率よく学べる温活アドバイザー講座。
冷えを改善するためのノウハウがギュっと詰まっているので、今までの冷えがウソのように体調が改善するかもしれません。
伊藤美誠さんが取得したユーキャンの温活アドバイザーとは
最近注目を浴びている「温活」という言葉は、冷えを改善するために体温の調節能力を高める活動のことです。
毎年チャレンジユーキャンで芸能人が資格取得にチャレンジしていますが、2022年に伊藤美誠さんが取得したことで注目を浴びている温活アドバイザー。
ユーキャンで取得できる温活アドバイザーとはどんな資格なのか、5つの基本情報を解説していくね。
- 温活アドバイザーはユーキャンの人気講座
- 温活アドバイザーのテキストとカリキュラム
- カリキュラム終了後在宅試験を受ける
LINEリサーチの調査によると女性の75％が「自分は冷え性だと思う」と感じているほど、冷えに悩んでいる人は多いです。
そんな冷えの症状を改善するための知識と行動を学ぶのが温活アドバイザーなので、講座の特徴を詳しく解説していきますね。
1.温活アドバイザーはユーキャンの人気講座
温活アドバイザーは、資格Timesという日本最大級の資格総合サイトで「今注目の資格ベスト10」に選ばれるほど注目を浴びている資格です。
数ある通信講座の中でも温活に特化した講座があるのはユーキャンだけなので、1つの教材で体系的に温活が学べます。
| 講座名 | 温活アドバイザー |
| 認定団体 | NPO法人日本ホリスティックビューティー協会 |
| 受講費用 | 32,000円 ※分割払いの場合2,980円×11回（総額32,780円） |
| 標準学習期間 | 3ヶ月 ※受講開始から6ヶ月間サポート |
| 添削指導 | 3回（添削2回、検定試験1回） |
| 質問 | あり（1日3回まで） |
公式サイトでは1日30分～1時間の学習が目安と記載されていますが、最大6ヶ月まで質問や添削サポートを受けられるので自分のペースで学習を続けていけます。
「病気を防ぐカラダの温め方」という書籍が発売されるほど冷えは体の大敵なので、温活アドバイザーを取得すれば一生使える知識が身につきますよ。
2.温活アドバイザーのテキストとカリキュラム
温活アドバイザーは、フルカラーでイラストが多く掲載された2冊のメインテキストで学んでいきます。
1冊目は温活の基礎知識、2冊目は実践的な内容を学ぶため、誰でも3ヶ月で温活をマスターできますよ。
ユーキャンのテキストは図解やイラストが多いから、まったくの初心者でも内容が理解できると評判だよ。
これだけ写真が載っていたら、誰でも簡単にマッサージができるね。
ユーキャンはテキストだけでなく副教材も充実しているから、セット内容を紹介するね。
| テキスト | 2冊 |
| 副教材 | ✓ポイントチェックDVD ✓温活レシピ集54 ✓温活手帳 ✓ガイドブック ✓添削関連書類 |
2冊目のテキストでは運動やマッサージの方法も掲載されていますが、テキストだけではわかりにくいためDVDにも収録されています。
テキストの中で重要な部分にはマーカーが引かれているので、どこが重要なのかポイントを抑えながら学習を続けていけますよ。
3.カリキュラム終了後在宅試験で資格を取得する
1冊目のテキストである基礎と、2冊目のテキストである実践編を学んだあと、合計2回の添削問題を提出します。
温活アドバイザーは3回目の添削課題が終了検定を兼ねているので、自分の好きなタイミングで受験してくださいね。
| 資格認定団体 | NPO法人日本ホリスティックビューティ協会 |
| 受験資格 | 誰でも受験可能 |
| 受験形式 | 在宅試験 ※マークシート方式（得点率70％率以上） |
| 試験内容 | 講座のテキストから |
| 検定試験 | 最大4回まで ※受講期間内に限る |
検定試験で70点に達したら、後日合格通知が郵送で送られてくるよ。
温活アドバイザーは希望者のみ有料で認定証を発行してくれるので、合格の場合は伊藤美誠さんのように書面で合格が知らされます。
認定証の有無にかかわらず合格したことに変わりはないので、自信を持って試験に挑んでくださいね。
＼ 注目度急上昇中 ／
口コミでわかるユーキャン温活アドバイザーを取得するメリット
温活を勉強することにはメリットがたくさんありますが、実際受講した人の感想が気になりますよね。
そこで、実際に受講した人の口コミでわかるメリットを解説していくので、受講する際の参考にしてください。
- 女性に必要な知識が詰まっている
- 学ぶことや知ることが楽しい
- 自分の身体を見つめ直すきっかけになる
口コミを見ればわかりますが、自分の好きなことを突き詰めて学ぶのは楽しいと感じている人が多いです。
受講した人がどのようなメリットを感じているのか、詳しく解説していきますね。
1.女性に必要な知識が詰まっている
女性の約5人に4人は冷えに悩んでいると調査で判明するほど、冷えに悩んでいる人はたくさんいます。
「暖かい飲み物を飲む」「首元を温める」などは知っていても、そのほかに何をすればよいのか知らない人は多いのではないでしょうか。
そんな冷えに悩む女性が役立つ知識を学べるのが、温活アドバイザーだよ。
温活には基礎代謝の向上が必要不可欠ですが、各年代に必要な基礎代謝など熱を生み出すために必要な知識も学んでいきます。
その場しのぎの対策ではなく、根本的に身体を温めていくノウハウを学べるのが温活アドバイザーのメリットです。
2.学ぶことや知ることが楽しい
身体の冷えに悩んでいる人が受講する温活アドバイザーですが、やはり興味がなければ受講はしません。
温活アドバイザーに限らず興味のあることを深堀して学んでいくのは楽しいことなので、自分の知識が増えるのを楽しみながら学んでいけます。
新しい知識が増えていくのって、本当に楽しいよね。
知識が増えるのも楽しさの1つですが、添削課題の提出で自分の理解度が点数になってあらわれるのも楽しみを感じられる理由の1つです。
独学では理解できているかわからない知識も、通信講座なら理解度を確認しながら楽しく進めていけますよ。
3.自分の身体を見つめ直すきっかけになる
「規則正しい生活」「体を冷やさない」「適度な運動」など、健康を維持するためにはさまざまな気遣いが必要です。
当たり前のように感じますが、忙しく過ごしていると健康を気遣った生活を続けるのは難しいことです。
温活アドバイザーを学べば自分の身体と向き合うから、今までの生活習慣を改めるきっかけになるよ。
温活アドバイザーで身体を温める方法を学んでも、やはり継続しなければ何の意味もありません。
講座を受講すると自分の中で意識が変わるので、できることから始めていこうという気持ちにシフトしていきますよ。
＼ 温活にはメリットがたくさん ／
✓3ヶ月で温活の基礎から実践法まで身につく
✓自分の好きなタイミングで在宅受験ができる
✓わずか39,000円で一生モノのスキルが習得できる
万病のもとと言われる冷えを改善するための温活を、独自のテキストで効率よく学べる温活アドバイザー講座。
冷えを改善するためのノウハウがギュっと詰まっているので、今までの冷えがウソのように体調が改善するかもしれません。
口コミで判明したユーキャンの温活アドバイザー唯一のデメリット
とてもおすすめの温活アドバイザーですが、唯一のデメリットがあります。
あらかじめ把握しておけばデメリットだと感じない内容なので、注意しておくべき部分を紹介します。
チャレンジユーキャンで取り上げられた講座は知名度が一気に上がるので、受講者が増える傾向にあります。
温活アドバイザーもCMで放送されたことをきっかけに知名度が上がり、受講を希望する人が増えました。
受講者が増えるとテキストを送るのも時間がかかるし、仕方ないことなのかもしれないね。
申込みから11日後に届いたってツイートしてたから、少し待つのは仕方ないかもしれないね。
やる気に満ち溢れた状態で申込み「時間がかかる」と言われるとモチベーションが下がってしまう人もいますが、ユーキャンに限らずテキスト到着に時間がかかってしまうのは仕方ないことです。
時間に余裕をもって申込むしかないので、気になる講座があれば早めに申込を済ませましょう。
＼ 隙間時間に資格を取得 ／
✓カード払いなら支払い後すぐに受講開始
✓スマホ1台で時間と場所を問わずに学習できる
✓話題のサブスクが初回980円のお試し価格で受講可能
ユーキャンは紙のテキストを使用しているため受講開始までに時間がかかってしまいますが、formieならWebテキストを使用しているので申込み後すぐに受講を始められます。
今回紹介している温活アドバイザーのように温活に特化している講座はありませんが、気になる講座がないか探してみるのも楽しいですよ。
温活アドバイザーに関するよくある3つの疑問を解決
冷えに悩んでいる人にとって改善するきっかけとなる温活アドバイザーですが、いろいろ気になってしまいますよね。
そこで、よくある3つの疑問を紹介するので、不安解決に役立ててください。
- 温活アドバイザーを取得した芸能人はいる？
- 温活アドバイザーの仕事内容は？
- 温活アドバイザーの難易度と合格率は？
それでは、この3つの疑問を詳しく解説していきますね。
1.温活アドバイザーを取得した芸能人はいる？
CMなどで卓球の伊藤美誠さんが温活アドバイザーを取得したことが放送されていますが、そのほかにはお笑い芸人のやしろ優さんがご自身のブログで「妊活のために温活を始めた」と書かれています。
ユーキャンの温活アドバイザーは比較的新しい講座のため芸能人の取得者は少なく、これから増えていくかもしれませんね。
温活資格の中でも知名度の高い温活指導士を、タレントの麻木久仁子さんと藤原紀香さんが取得しているよ。
温活指導士の下級資格である温活士は33,000円のセミナー受講料と5,500円のテキスト代がかかってしまいますが、東洋医学や睡眠法などさまざまな科目があります。
温活士は高額な資格ではありますが、対面での講義を望む人には温活士がおすすめです。
＼ 実技あり ／
✓芸能人も取得した人気資格
✓オンライン受講でリアルタイムに質問できる
✓2日間の講座受講+課題提出で温活資格を取得
温活資格のなかでもダントツの知名度をほこる「温活士」「温活指導士」は、業務のマッチング支援などがあり仕事に活かしやすい資格です。
温活士を取得すると無料で養成講座の再受講ができるので、つねに最新情報を得ながら活躍できます。
リアルタイムで講座を受講するので、質問なども気軽に講師にできますよ。
＼ 麻木久仁子さんから直接指導もあり ／
2.温活アドバイザーの仕事内容は？
温活に特化した職業はないので、残念ながら温活アドバイザーを取得しても仕事には直結しません。
ただし、自分や家族、友人のために活かすのであれば十分すぎるスキルが身につくので、趣味を充実させるために取得している人が多いです。
料理教室の開催
ヨガの講師
スポーツジムのインストラクター
温活アドバイザー単体で仕事に活かすのは難しいものの、今の仕事に+αで活かすことは十分可能です。
ユーキャンにはさまざまな講座のラインナップがあるので、温活アドバイザーと相性のいい講座が見つかるかもしれませんよ。
3.温活アドバイザーの難易度と合格率は？
温活アドバイザーは3回目の添削課題が検定試験になっているので、いつもの添削課題と同じような感覚で試験に挑めます。
70点以上で合格しますが、テキストから出題されるため「勉強さえしていれば難しくない」という難易度です。
過去2回の添削課題の結果が良ければ、自信を持って試験に挑めそうだね。
試験は受講期間内であれば4回まで受けられるから、気持ち的にも余裕が生まれるよね。
得点率70％以上で合格となりますが、最大4回試験を受けられるので合格率は限りなく100％に近いです。
試験やカリキュラムの中でわからないことは気軽に質問できるので、きちんと理解しながら学習を進めていけますよ。
温活アドバイザーは独学では無理だがユーキャンで取得可能
温活の方法やマッサージなどが学べる温活アドバイザーですが、ユーキャンを受講しなくては取得できない資格です。
受講料がかかってしまうため「市販の本で十分」と考えてしまいがちですが、わからないことを気軽に質問できる環境に身を置くのは重要なことです。
ユーキャンは1日に3回まで質問できるから、受講期間中は180回も質問できるよ。
温活アドバイザーは「今注目の資格ベスト10」に選ばれるほど注目度の高い講座
温活を学べば冷えの症状などが改善し、快適に過ごせるようになる
試験は最大4回まで受けられるので、合格率は限りなく100％に近い
現代人の体温は60年間で0.7度下がったと言われており、体温が下がるとさまざまな病気になりやすい体質になってしまいます。
「冷えは万病のもと」と言われるほど健康維持には対策が必要なので、この機会に一生使える温活のスキルを磨いてみるのも悪くありませんよ。
受講料はかかっちゃうけど、一生モノのスキルが得られるなら学ばないと損だね。
＼ 温活にはメリットがたくさん ／
✓3ヶ月で温活の基礎から実践法まで身につく
✓自分の好きなタイミングで在宅受験ができる
✓わずか39,000円で一生モノのスキルが習得できる
万病のもとと言われる冷えを改善するための温活を、独自のテキストで効率よく学べる温活アドバイザー講座。
冷えを改善するためのノウハウがギュっと詰まっているので、今までの冷えがウソのように体調が改善するかもしれません。
1位：キャリカレなかには10万円をこえる組み合わせも存在するので、最大半額で講座を受講できるチャンスです。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 講座ラインナップ | 約150講座 |
| 受講費用 | 30,000円～50,000円台 |
| おすすめの人 | ✓2講座受講したい ✓映像講義を視聴したい ✓不合格なら全額返金でノーリスクで学習したい |
2位：ユーキャン国家公的資格の取扱数も多く、キャリアアップを目指す人にもおすすめです。
学びオンラインプラスという受講生専用サイトを利用すれば、外出先でもテキストの閲覧やWebテストが受けられるため隙間時間を有効活用できますよ。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 講座ラインナップ | 約150講座 |
| 受講費用 | 30,000円～60,000円台 |
| おすすめの人 | ✓外出先でもテキストの閲覧がしたい ✓大手の安心感がある通信講座を受講したい ✓資料請求で納得をしてから受講したい |
3位：SARAスクール
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 講座ラインナップ | 約140講座 |
| 受講費用 | 基本コース：59,800円 プラチナコース：79,800円 |
| おすすめの人 | ✓卒業課題を提出するだけで資格が欲しい ✓1つの講座で2資格同時に取得したい ✓趣味を充実させる資格が欲しい |
