資格

今が狙い目!睡眠コンサルタント資格を取得することで仕事の幅が広がる理由を解説

睡眠コンサルタント アイキャッチ
この記事でお伝えすること

睡眠コンサルトとはどんな資格なのか

資格を取得して仕事に活かしていく方法

複数資格取得で活躍の幅が広がる理由

寝ても疲れが取れないときって、結構多いですよね。

「睡眠時間は長いはずなのに、なんでだろう?」

「どうやったら快眠できるかわからなくて…」

…と悩んでいませんか?

質の高い睡眠とは言われているけど、どうやったらグッスリ寝られるのかわからなくて…。
子どもも朝起きてくると、毎朝疲れた顔をしているから可哀相。

何とかしてあげたいんだけど、睡眠に関する知識が全くないからアドバイスできなくて。

みいちゃん
みいちゃん
睡眠コンサルタントの資格を取れば、快眠できる改善策がわかるかもしれないよ!

この記事では、formieで取得できる睡眠コンサルタントの概要と資格の活かし方についてお伝えしていきます。

この記事を読めば、自宅で手軽に睡眠について学ぶことができますよ!

「寝ても疲れがとれない人」「不規則な生活を送っている人」はぜひ読み進めてくださいね。

 

睡眠コンサルタントの資格はスマホ1つで簡単に取得できる

スマホを触る女性の後ろ姿

人間の3大欲求でもある睡眠ですが、仕事や家事をしていると「もうこんな時間!早く寝ないと」と思うことってありますよね。

睡眠は疲れを取るためだと思っているかもしれませんが、それ以外にもさまざまな役割がります。

睡眠の役割

脳やカラダを休める
疲労回復
成長ホルモンの分泌
免疫力の向上
太りにくいカラダを作ることができる

夜勤などで不規則な生活を送っていると、「寝ても疲れが取れない」と悩んでいる人もいると思います。

そんな睡眠の質を改善する睡眠コンサルタントという資格があるので、資格取得のメリットをお伝えしていきます。

これから解説すること
  1. 睡眠コンサルタント
  2. formieの学習方法
  3. 認定試験を好きなタイミングで受けることができる

睡眠コンサルタントは私生活や仕事でも活かしていくことができますが、実はスポーツ界でも注目されている資格。

まずは、睡眠コンサルタントがどんな資格なのかを解説していきますね。

 

formieで取得できる睡眠コンサルタンとト講座とは

資格を取得しなくても睡眠コンサルタントと名乗ることはできますが、有資格者になると信頼性がグッと増します。

資格を取得することで快眠できるようになるので、どんな資格なのか解説していきます。

認定団体formie
標準学習期間1ヶ月
受講料金税込37,400円
難易度
受講方法WEBテキスト
カリキュラム数11
合格率非公開(限りなく100%に近い)

カリキュラムは睡眠の仕組みから睡眠不足を改善する方法まで幅広いので、わずか1ヶ月で睡眠のプロを目指していくことができます。

専門的な用語もありますが、初心者でもわかりやすいので安心してくださいね。

 

WEBテキストだからスキマ時間を有効活用できる

formieの最大の特徴でもありますが、WEBテキストなのでスマホ1つで受講から試験まで終わらせることができます。

移動や休憩中にも学習を進めることができることもあり、5万件以上の受講実績があるformie

学ぶこと

レム睡眠やノンレム睡眠の働き
記憶力を高める睡眠の方法
睡眠の仕組み、夢の役割

など

わざわざ机に向かう必要がないので、いつでも場所を選ばずに学習を進めていくことができますよ。

紙のテキストが欲しい人は、受講しないほうがいいのかな?
みいちゃん
みいちゃん
formieのテキストは印刷することもできるから、メモをしながら学習していくこともできるよ。

ネット環境がない場所では学習しにくいというデメリットもありますが、印刷すれば場所を問わずに学習することができますよ。

自分の学習スタイルに合わせて勉強方法が変えられるのがformieのメリットなので、最大限に有効活用したいですね。

 

自分の好きなタイミングで認定試験が受けられる

認定試験は紙に書いて提出すると思っている人もいるかもしれませんが、formieWEB試験なので「いつでも」「どこでも」受けることができます。

受講料の37,400円に認定試験代も含まれていますが、万が一落ちた場合は再試験代の1,500円が別途発生するので注意してくださいね。

みっく君
みっく君
自分のタイミングで試験が受けられれば、ダラダラ勉強を続けなくてすむよね!
みいちゃん
みいちゃん
受講も試験もすべてが自宅で完結するから、自分のペースで資格が取得できるね。

formie本番と同じ練習問題で実力を試してから試験を受けることができるから、リラックスして本番に挑めます。

合否もその場でわかるので、試験後すぐに達成感を味わうことができますよ。

合格後2,3週間で認定証が届くので、プロフィールや名刺に記載することができますよ。認定証があれば睡眠コンサルトとしての信頼を得ることができるので、活動の幅が広がります。

 

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睡眠コンサルタント詳細
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睡眠コンサルタントの資格を仕事で活かしていく5つの方法

5人のビジネスマン

資格を取得したら、仕事でも活かしていきたいと思いますよね。

睡眠に関する資格ではありますが、さまざまな場面で活用できる資格の睡眠コンサルタント。

睡眠コンサルタントが活かせる場面
  1. 寝具メーカーや販売店で働く
  2. フリーの睡眠コンサルタントとして活動する
  3. 医療や福祉などの業種で活用する
  4. 美容業界で睡眠についてのアドバイスをおこなう
  5. 相性のいい資格を取得して武器にする

もちろん仕事だけでなく自分や家族のために取得するのもいいと思いますが、資格取得で仕事にも十分活かしていくことができます。

どんな風に活かしていけばいいのか、詳しく解説していきますね。

 

1.寝具メーカーや販売店で働く

睡眠コンサルタントとして王道の働き方になりますが、就転職にも有利な資格です。

有資格者が寝具メーカーや販売店で働きお客様にアドバイスすれば、安心して寝具を購入することができますね。

みっく君
みっく君
睡眠の状況を聞いて適切なアドバイスがもらえれば、寝具も欲しくなっちゃうよね。
みいちゃん
みいちゃん
他の店員との差別化もできるし、リピーターでも出てくるかもしれないよね。

誰しもが質の高い睡眠を求めているので、資格を取得することで重宝される人材になること間違いなしです。

 

2.フリーの睡眠コンサルタントとして活動する

最近は働き方も多様化され、いろいろな職業がありますよね。

日本では睡眠に関する資格が少ないので、今なら有利に活動を進めていくことができます。

コンサルタントとしての活動

アスリートの専属コンサルタント
公演活動
ブログやSNSなどで知識を発信する

資格を取得したからと言ってかならず仕事に直結するわけではありませんが、アイデア次第でさまざまな活動をおこなえるようになります。

海外のスポーツ業界では睡眠の専門知識を活かしてパフォーマンス向上に繋げているので、今後需要が高まることが予想されます。

みいちゃん
みいちゃん
いまなら先駆者として、スポーツ界で活躍していくことも十分可能だね♪

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3.医療や福祉などの他業種で活用する

睡眠コンサルタントを直接仕事にしなくても、今の仕事に+αで活かしていくことができます。

とくに医療や福祉の現場では、睡眠の質に悩んでいる患者(利用者)さんと会話する機会も多いですよね。

みっく君
みっく君
そんなとき適切なアドバイスができれば、確実に信頼されるよね。
みいちゃん
みいちゃん
そういう人が身近にいると、安心して相談できるよね。

患者(利用者)さんの役にも立ちますが、夜勤などで不規則な生活を送っている職員にも十分意義がある睡眠コンサルトの資格取得。

そんな人にこそ、受講をおすすめします。

 

4.美容業界で睡眠のアドバイスをおこなう

寝ている間に美肌がつくられると言われていますが、睡眠が美しさの秘訣とも言えます。

そんな美しさを保つお手伝いをするエステティシャンなど、美容業界に関わる人にもおすすめの睡眠コンサルタント。

みいちゃん
みいちゃん
カラダの内側から綺麗にするお手伝いをするのも、信頼されるエスティシャンの条件だよね。
みっく君
みっく君
睡眠が1番の美容法だっていうし、スキンケア以外の美の秘訣を教えてくれたら嬉しいよね。

接客中の会話のなかでも睡眠コンサルタントの知識を活かしていくことができるので、自分のなかで強みになりますね。

 

5.相性のいい資格取得でさらなる武器を磨く

今の仕事に+αで活かしていく方法をお伝えしてきましたが、すべての人には当てはまらないですよね。

そんなときは、相性のいい資格を取得してさらなる武器を作りませんか?

みいちゃん
みいちゃん
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みっく君
みっく君
複数の資格を取得することで、知識の幅が広がって相乗効果を得られるよね。
整体&セラピースペシャリスト体の歪みを改善し、日々の疲れを癒しながら睡眠のアドバイスをおこなう
※類似資格にリンパ&セラピースペシャリストもあります
スキンケアスペシャリストスキンケアの幅広い知識に加え、美肌の秘訣ともいえる睡眠についてアドバイスをおこなう
アロマ&ケアスペシャリストアロマで日頃の疲れを癒しながら、睡眠についてのアドバイスをおこないリラックス効果を狙う
メンタルヘルス・スペシャリストストレスの原因を探り、メンタルケアと同時に安眠できるアドバイスをおこなう
介護食コンサルタント介護食のアドバイスと同時に睡眠に関するアドバイスをおこない、健康を支えるお手伝いをする

これらの資格は自分や家族のために取得する人が多いなか、複数の資格を取得することで十分仕事に活かしていくことができます。

仕事に活かすのであれば早いほど注目を浴びるので、今から始めても遅くないですよ。

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睡眠コンサルタント以外にも類似資格はある!睡眠資格おすすめ3選

夢ノートと花

日本には睡眠に関する資格は少ないものの、類似資格があるので3つ紹介します。

類似資格3選
  1. 取得費用が約45万円の「妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント」
  2. 3年ごとに資格を更新をしなくてはいけない「睡眠健康指導士初級認定者」
  3. 2つの資格が同時に取得できる「睡眠アドバイザー」

睡眠資格は複数ありますが、高額なものから手軽に取得できるものまでさまざま。

どんな目的で資格を取得したいのか考えてから、受講してくださいね。

 

1.1年かけて資格取得を目指す「妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント」

世界46か国に拠点をもつIPHI認定の「妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント」という資格ですが、資格を取得することで世界中で活動することができます。

2部制に分かれていて、オンライン講義と実践をしながら習得していきます。

みいちゃん
みいちゃん
1部は14週間の録画講義を視聴するんだよ。
みっく君
みっく君
2部はLIVEで16週間の実践を勉強をしていくんだよ。
学ぶこと

健康に過ごすための生活習慣
赤ちゃんの成長と発達
睡眠と病気の関係

1部と2部を合わせると半年近い30週間かかり、取得費用も$4,200(日本円で45万程度)かかってしまいます。

とても魅力的な講座内容ではありますが、世界各地で睡眠コンサルタントとして活躍していきたい人におすすめの資格です。

 

妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント
公式サイト

 

2.3年ごとに資格を更新がある「睡眠健康指導士初級認定者」

正しい睡眠の方法を伝える人材を育成するために日本睡眠教育機構が認定をおこなっている、睡眠健康指導士。

そのなかでも初級は1番取得しやすく、6時間の学習プログラム後に認定試験を受けることで取得できます。

みっく君
みっく君
ZOOMを使ってオンラインで受講、そのその後WEB試験を受けるんだよ。
みいちゃん
みいちゃん
すべてがWEB上で完結するなら、わざわざ会場に行かなくてもいいんだね。
学生一般
WEB申込み12,000円23,000円
FAX申込み14,000円25,000円

※大学生・大学院生・専門学校生・社会人大学生は学生料金で受講できます
※再試験はWEB申込みで12,000円

資格保有者は3年ごとに3時間以上の講義を受けることで更新できますが、講習研修代として12,000円かかってしまいます。

上級資格もあるのでスキルアップしたい人にはおすすめの資格ですが、資格更新の手間も考慮したうえで受講するか決めてくださいね。

 

睡眠健康指導士
公式サイト

 

3.同時に2資格取得できる「睡眠アドバイザー」

ここまでは取得の敷居が高い資格を紹介してきましたが、睡眠アドバイザーならSARAスクールという通信講座で取得することができます。

自分のペースで学習を進めていっても最短3ヶ月で取得できるので、スキマ時間を活用しながら学ぶことができます。

取得できる資格

快眠セラピスト
安眠インストラクター

みいちゃん
みいちゃん
SARAスクールは自分で試験代を別途で払う基本コースと、課題提出で試験免除のプラチナコースから選べるよ。
基本コースプラチナコース
受講費用(税込)59,800円79,800円
認定試験費用(税込)2資格で20,000円免除
期間6ヶ月(最短2ヶ月)6ヶ月(最短2ヶ月)

認定試験代や試験免除で資格取得できることを考えると、プラチナコースがおすすめ。

通信講座なら自分のペースで学習を進めていけるので、どんなに忙しくても確実に資格を取得できます。

 

睡眠資格
公式サイト

 

 

まとめ:睡眠コンサルタントは仕事や家庭でも活かせる資格

置き時計と砂時計

formieで取得できる睡眠コンサルタントについてお伝えしてきましたが、睡眠の質が向上すればよりよい生活が送れるようになります。

相性のいい資格を取得することで活躍の場を広げていくことができるので、この機会に取得してみませんか?

まとめ

睡眠コンサルタントを取得すれば快眠のノウハウが学べる

不規則な生活を送っている人にもおすすめ

相性のいい資格を取得することで自分の武器になる

睡眠資格は自分や家族のためだけでなく、仕事にも活かしていくことが十分可能な需要のある資格。

活動する人が少ない今だからこそ、取得することで本業として収入が得られるかもしれません。

 

\ 複数資格取得で活躍できる人材を目指す /



資格取得のformie公式サイト
https://formie.net/

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